夏休みの自由研究はこれで決まり！自由研究をいち早く終わらせる！

待ちに待った夏休み、たくさん遊びたいでですよね。ですが、学校からの宿題でなかなか休みという休みはとりずらいです。

そんな中、一番困ってしまうのが、自分でテーマを決めなければいけない自由研究、どうせなら周りの子達も背伸びしたテーマにしたい！！そんな人におすすめな自由研究のテーマを考えてみました。参考にしてみてください

🔬ジャンル別・おすすめ自由研究テーマ

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①【科学実験系】

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理科や探究好きな人におすすめ！

• 紫外線チェッカー作成と日焼け止めの効果比較 →UVビーズや日焼け止めを使って、実験＋グラフ化もできる。
• おにぎりに最もカビが生える条件とは？ →保存方法を変えて観察（気温・湿度・ラップ・塩分など）
• レモン電池でスマホ充電できるか？ →発電量の測定や他の果物との比較などもOK！

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②【社会×統計調査系】

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文系タイプや発表が得意な人向け！

• SNSの使用時間と成績の関係をクラスで調査 →アンケート結果をグラフにし、分析・考察
• 「推し活」は心の健康にどう影響？ →自己評価・幸福度との関係を調査＆発表

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③【生活・健康テーマ】

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普段の生活を科学的に見直せる！

• “ながら勉強”は本当に集中力が下がるのか？ →テレビ・音楽を流したときと無音で比較
• 1日3食の食事時間を変えたら、集中力や眠気はどうなるか？ →記録してグラフ化するだけでも評価されやすい！

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④【身近なもので工作・ものづくり】

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• 段ボール×輪ゴムで作るミニカタパルト →物理のてこの原理も学べる

ミニカタパルト材料

🔧 材料（100均でも揃う）

アイス棒（割り箸や工作スティックでもOK）… 6〜10本

輪ゴム … 5〜6本

ペットボトルキャップ（玉をのせる皿に）…1個

木工用ボンド or グルーガン

投げる玉（アルミホイル玉、紙玉、ビーズなど軽いもの）

• 太陽の熱でお湯をわかす「ソーラークッカー」作成

  →工作＋エネルギー問題も学べる

🔧 材料（100均でも揃う）

段ボール箱（中くらいの大きさ）…1個

アルミホイル … 適量

黒い紙コップ or 黒い缶（※黒は熱を吸収しやすい）…1つ

ラップ … 少し（保温用）

ビニール袋（透明）…1枚（保温用・風よけ）

水 … 少し

セロテープ・はさみ・のり・温度計（できれば）

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⑤【AI・テクノロジー系】（高校生向け)

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• ChatGPTに自由研究を手伝ってもらってみた！ →テーマ決定から記事作成まで使った記録を書く

• 顔認識AIと表情の違いを検証！ →無料ツールやアプリで分析、未来のAI活用を考える

🎯自由研究を選ぶときのコツ

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自分の興味とつなげる（好きなものが一番続く）

「調べて終わり」ではなく「考察」まで書くと高評価

できれば写真や図表を入れる

「なぜその研究にしたのか」の理由も入れると◎